Yoga con rueda de preparación para los dedos de los pies (Adho Mukha Vrksasana Prep Padanguli Wheel), Secuencias de yoga, beneficios, variaciones y pronunciación en sánscrito
Descripción detallada de la rueda de preparación para los dedos de los pies (Adho Mukha Vrksasana Prep Padanguli Wheel) con beneficios, ideas de secuenciación de yoga con imágenes, contraindicaciones, modificaciones, variaciones y técnicas de respiración.
Postura de Equilibrio Básico de pie, Árbol (Vrksasana), Dia 10
Rueda Pose Flow Yoga (Chakrasana Flow), Secuencias de Yoga, Beneficios, Variaciones y Pronunciación en Sánscrito
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