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24 ejercicios para ISQUIOTIBIALES (Femorales) EN CASA

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Escuela de danza Artemixta - preparación para el ingreso a la UNA - Elongación de isquiotibiales La principal función de los isquiotibiales es la de extender la cadera y flexionar la rodilla.

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Actividad Física y Salud

Video: flexión de femoral con banda elástica en una pierna - Mayo Clinic

SI NO PUEDO CORRER, SALTO

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Xtensal Training in Wellness - 🦵Recuerdo anatómico de los Isquiotibiales (isquiosurales) y Reformer: 🔸Pelvic lift. . 🦵Semitendinoso, Bíceps Femoral y Semimembranoso, los isquiotibiales o Isquiosurales son un complejo músculo tendinoso biarticular, que