COVID-19 La importancia del ejercicio físico en casa - ASSSA
Debido al actual estado de alarma, en el que nos vemos obligados y debemos quedarnos en casa, es importante crear unas rutinas y mantenernos ocupados en la mayor medida posible, de esta forma haremos más llevadero este período de tiempo. La actividad física, tanto aeróbica como anaeróbica, nos ayudará a aumentar el gasto calórico, a […]
Tu salud en casa
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Ejercitarse en tiempos de la COVID-19: ¿qué recomiendan hacer los expertos entre cuatro paredes?
Así protegió la actividad física nuestra salud mental durante el confinamiento
How to Exercise During COVID - Safely!
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Instituto Nacional de Salud Pública de México - ¿Cómo mantener la actividad física durante la cuarentena por #COVID19? Checa este documento que explica los beneficios de la actividad física durante la contingencia
Ejercicio físico y Coronavirus
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La actividad física se relaciona con una mejor salud inmunológica
Importancia de la actividad física y la salud durante el aislamiento por COVID-19 - SESAN Guatemala