La Técnica PERFECTA de entrenamiento NO EXISTE con Alvaro Guzmán

remo con mancuerna así… no, po favó #remo #gymtok #tip #training #fyp

CONTROLA LA EXCÉNTRICA EN TU SENTADILLA ❌ Hacer este ejercicio con pri

AERO

mejora tu dominada con este ejercicio #rackchins #dominada #fyp #parat

NO COMETAS ESTE ERROR EN EL CURL ARAÑA 🕷️ Si haces este ejercicio, de

por si las dudas, respuestas #lumbar #gluteo #hiperextensiones #gym #f

aplica este tip biomecánico para tus gains #dropset #entrenamiento #gy

no la líes #entrenamiento #entrenador #gimnasio #biomecanica #pectoral

si lo haces así, no lo hagas así #curl #bayesian #biceps #gymtok #fyp

La Técnica PERFECTA de entrenamiento NO EXISTE con Alvaro Guzmán @trainologym