Puedo hacer ejercicio teniendo artrosis?

En la artrosis, el cartílago de las articulaciones – que normalmente protege los huesos del roce entre ellos mismos – se desgasta, e inclusive se pueden formar espolones óseos. Existen varios factores que incrementan la posibilidad de desarrollar una artrosis. A la cabeza, la edad. Se ha encontrado que por lo menos el 80% de personas mayores de 55 años, tienen algún grado de artrosis evidenciable en una radiografía.

Es conveniente hacer ejercicio cuando se tiene dolor de rodilla?

7️⃣ EXERCISES for HIP ARTHROSIS💥

INCLUSO PARA PERSONAS CON ARTROSIS/PIERNAS/GLÚTEOS/SIN LESIONES/INMA ENRIMON

Artrosis de cadera, tratamiento y ejercicios

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Ejercicios para la Artrosis: Tratamiento y Prevención (Guía completa) - iNuba

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