Cómo Sascha Fitness controla la ansiedad, es mucho más que ejercicio

En el Día de la Salud Mental, Sascha Barboza comparte sus estrategias para manejar la ansiedad y lo difícil que es conseguir terapista cuando eres Sascha Fitness
En el día de la salud mental Sascha Barboza comparte sus estrategias para manejar la ansiedad y lo difícil que es conseguir terapista cuando eres Sascha Fitness

Transcripción de Fitness en tiempos de Redes Sociales

entrenamiento #tipsdegym #entrenamientodefuerzaparamujeres #ejercicio

Top 10 – Desayunos por Sascha Barboza

APRENDE a LEER las ETIQUETAS DE LOS ALIMENTOS [Guía Completa sobre INFORMACIÓN NUTRICIONAL]

Recetas Sascha Fitness, PDF, Relleno

Guia de Ejercicio Fisico Saludsa, PDF, Ejercicio aerobico

No te asustes por el dolor después de entrenar! – SaschaFitness

Sascha Fitness - La ansiedad, las ganas de comer dulce, carbos y chucherias , TODOS hemos sentido eso, esos antojos que temporalmente hacen que olvides cualquier deseo de alcanzar tus metas fitQue

Los mejores ejercicios para poder combatir y eliminar el estrés y la ansiedad

Cómo una rutina de ejercicio puede ayudar con la depresión y la ansiedad. Nike ES

5 consejos de Sascha Fitness para una vida saludable