3 PELIGROS EN URDHVA DHANURASANA O LA POSTURA DE LA RUEDA
Urdhva dhanurasana o la postura de la rueda, también llamado el puente en otras disciplinas, es muy vistosa y, al menos durante los primeros segundos, liberadora ya que abre toda la parte frontal del cuerpo. También, bien hecha, fortalece toda la espalda y nos hace fuertes y flexibles a la vez. Sin embargo, entraña sus […]
3 PELIGROS EN URDHVA DHANURASANA O LA POSTURA DE LA RUEDA
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Cómo Hacer la Postura Fácil o Sukhasana en Yoga
Consejos y posturas preparatorias para la postura del puente o urdhva dhanurasana
Urdhva Dhanurasana - Postura del la Rueda - YOGATEKET
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Posturas preparatorias para el puente o urdhva dhanurasana
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