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Es la opción perfecta para ejercicios de activación y fortalecimiento de los músculos más profundos del cuerpo.

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Del aro al fitball, ¿para qué sirve cada accesorio de pilates?

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PILATES CON ARO. Clase completa de pilates con aro - global [18min]

Para qué se utiliza el aro de Pilates y cinco ejercicios que podemos hacer con él

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