Los beneficios de dormir Los Institutos Nacionales de Salud

Tenemos demasiadas obligaciones en cuanto a nuestro tiempo, que sacrificamos el sueño para poder hacerlo todo. Sin embargo, el sueño afecta tanto la salud física y mental, y la falta de sueño puede traer consecuencias graves.

Dormir bien mejora la salud?

Mitos sobre dormir

El sueño y tu salud Oficina para la Salud de la Mujer

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Dormir bien, para vivir mejor. Un buen propósito para el 2017 - Federación Mexicana de Diabetes, A.C.

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Dormir bien: MedlinePlus en español

Dormir menos de seis horas puede ser malo para la salud

ceciliavilchezinsurance - ¿Estas durmiendo lo suficiente por la noche? Según el Instituto Nacional de la Salud (NIH), aproximadamente 70 millones de personas en los Estados Unidos tienen problemas del sueño que los

Los beneficios de dormir bien

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Cuántas horas se debe dormir cada noche