Beneficios de entrenar los abdominales con rodillo
En torno al trabajo abdominal existen infinidad de opiniones y de técnicas a la hora de fortalecer esta parte del cuerpo. Nosotros en Vitónica hemos hablado
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1. Puede aliviar los músculos abdominales: los rodillos AB pueden estirar todo el grupo muscular. No solo puede quemar calorías, fortalecer la
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Rueda abdominal: ejercita tres áreas del cuerpo con 1 sólo ejercicio (abdomen, cintura y espalda)