Step: la rutina cardio que además de divertida es efectiva para adelgazar

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Descripción

Si hay una rutina de fitness popular es el step. Y es que además de divertido, este ejercicio se puede hacer en cualquier sitio y, lo mejor, es realmente efectivo para

Step o cardio step. Beneficios de este ejercicio

Estas son las calorías que gastas en el gimnasio según la máquina o la clase que elijas

Esta es la rutina cardio más divertida y efectiva para adelgazar

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Cómo adelgazar haciendo steps - 5 pasos

STEP

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