Como hacer Kéfir y todos los beneficios que aporta - Mañanas
AGUA DE KÉFIR - Receta, Propiedades, Beneficios, Contraindicaciones
Kéfir de plátano
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Qué es el Kefir?
Cómo hacer kéfir de agua – alimento y conciencia
CUIDATE, TOMA KÉFIR de leche. Cómo hacer KÉFIR, deshidratación, congelación
SABÍAS QUE?👀👂💚 La palabra #𝗸é𝗳𝗶𝗿 deriva del turco “keyif” que significa “sentirse bien”. El kéfir es uno de los probióticos más estudiados, consiste en una conglomeración de bacterias acido lácticas y levaduras (
Kéfir de leche y de agua: diferencias y similitudes – alimento y conciencia