Beneficios y contraindicaciones de la plataforma vibratoria
Los Beneficios de entrenar con plataformas vibratorias son muchos.Uno de los fundamentales es el acortamiento de los tiempos de entrenamiento (nunca deben sobrepasar los 20 / 30 minutos por día), así como los rápidos cambios que se producen a nivel estético en nuestro cuerpo. Adelgazamiento y efecto Lipolítico Las vibraciones generadas por la plataforma vibratoria actúa directamente sobre los…
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